CONHEÇA O FMS Level 1:

A filosofia do FMS está enraizada no conceito de que o corpo inteiro deve estar funcionando corretamente a fim de maximizar o desempenho do indivíduo.

Quando o corpo é visto como uma corrente de elementos individuais, subentende-se que o elo mais fraco desta corrente poderá enfraquecê-la como um todo.

Quando o elo fraco é ignorado aumenta-se o potencial de possíveis desequilíbrios musculares e assimetrias, ressaltando que o fortalecimento de elos inapropriados não irá melhorar a integridade da corrente.

O FMS oferece meios para identificar e melhorar quaisquer elos fracos que possam estar comprometendo o corpo e seu movimento saudável.

O QUE O FMS OFERECE?

Avaliação – O sistema FMS identifica assimetrias e limitações musculares, evitando muitas vezes a necessidade de avaliações mais extensas.

Padronização – O sistema FMS cria uma base funcional que marca o progresso inicial do aluno como também facilita o seu processo de reavaliação.

Segurança – O sistema FMS identifica rapidamente padrões de movimento e limitações do avaliado, facilitando também no desenvolvimento de um programa de exercícios propícios ao nível do aluno.

Exercícios Corretivos – O sistema FMS oferece uma seleção de exercícios ou estratégias corretivas baseadas na pontuação final do FMS, o que facilita no desenvolvimento de programas individualizados para cada aluno.